Baix Training
Entrenador Personal Per a Dones en Baix Training
Grups reduïts
Millora La teva salut
Places limitades
A Baix Training estem especialitzats en entrenament personal per a dones. De fet, el 75% de les nostres clientes són dones, la qual cosa ens ha permès desenvolupar una metodologia adaptada a les seves necessitats reals, objectius i etapes de la vida.
Treballem amb un enfocament pròxim i professional, en grups reduïts i amb seguiment constant per part d’entrenadors qualificats. El nostre centre no és un gimnàs convencional: aquí cada dona entrena amb un pla adaptat, en un entorn còmode, segur i motivador.
Ajudem a Dones que volen:
Places disponibles actualment a Sant Vicenç dels Horts Molins de Rei: centre complet, amb llista d’espera
Comença ara a Sant Vicenç dels Horts abans que s’ompli
Entrenador personal per a embaràs
L'entrenament durant l'embaràs és beneficiós sempre que es realitzi de manera segura i adaptada. En Baix Training comptem amb entrenadors especialitzats en entrenament per a dones embarassades, ajustant cada sessió a l'etapa de l'embaràs i a l'estat físic de cada persona.
Beneficis entrenament en l'embaràs:
- Millora de la mobilitat i la postura
- Reducció de molèsties lumbars i articulars
- Enfortiment del sòl pelvià
- Millor control de l'estrès i el benestar general
- Preparació física per al part
Totes les sessions es realitzen amb control, prioritzant la salut de la mare i del bebè en tot moment.
Entrena de manera segura durant el teu embaràs Sant Vicenç dels Horts – places limitades
Entrenador personal postpart
El postpart és una etapa clau per a recuperar la forma física i la confiança en el propi cos. En Baix Training oferim entrenament personal postpart adaptat a cada dona, sense presses i amb un enfocament progressiu i segur.
El nostre treball se centra en:
-Recuperació del sòl pelvià
-Reeducació postural
-Enfortiment del core
-Millora de l'energia i el benestar
-Tornada progressiva a l'exercici físic
Cada pla s'adapta al temps transcorregut des del part i a les sensacions reals de cada dona.
Recupera la teva forma física amb acompanyament professional Sant Vicenç dels Horts – últimes places disponibles
El millor preu per a un gimnàs amb instructor personal
- Des de 60€/mes a Sant Vicenç
- 1, 2 o 3 sessions setmanals
- Grups reduïts
- Des de 65€/mes a Molins de Rei
- 1, 2 o 3 sessions setmanals
- Grups reduïts
Personal Trainers
Coneix als nostres Entrenadors
Asier
CEO Fundador & Entrenador Personal
Casi
Soci Fundador
Yeray
Entrenador Personal
Gerard
Entrenador Personal
Oriol
Entrenador Personal
Com Treballem a Baix Training
El teu canvi Comença Avui
Primer contacte personal
Fes una prova gratuïta
Fixem una data per a una sessió de prova gratuïta quan et vagi bé i podràs realitzar un entreno per a conèixer realment el nostre sistema i com treballem.
Accés a la nostra app exclusiva
Comença la teva transformació
Preguntes generals
Preguntes freqüents sobre Entrenador Personal Fitness Per a Dones
Si el teu objectiu és millorar la teva condició física, guanyar força, tonificar o perdre greix, el nostre servei d’entrenador personal fitness per a dones està dissenyat per a tu.
A Baix Training traballem:
Entrenament de força adaptat
Rutines personalitzades segons nivell i objectius
Progressió controlada i seguiment constant
Entrenaments variats i motivadors
Atenció individual dins de grups reduïts
Aquí no entrenes sola ni sense rumb: entrenes amb un pla i amb suport real.